Mein Name ist Tanja Herren bin zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin, RYT 200h. Die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich bei der Yogaschule Hanumann, Basel bei Kim & Anna im Januar 2021 abgeschlossen. Schon als kleines Mädchen faszinierte mich der Tanz die Musik und die Bewegung. Als Fünfjährige besuchte ich die Rhythmische Sportgymnastik, mit 9 ging es zum Ballet, mit 11 zum Jazz Dance /Modern Dance und mit 29 Jahren zum Salsa. 

Die ersten Hatha Yoga-Erfahrungen sammelte ich bei Remo Rittiner, bei Ayur Yoga in Zürich ungefähr vor 18 Jahren. Yoga war mir damals noch völlig unbekannt. Eine Arbeitskollegin nahm mich mit. Ungefähr ein Jahr später praktizierte ich oft alleine Yoga mit Unterstützung von Videos. Ab und zu besuchte ich Yogakurse im Fitness-Studio oder in den Sportferien aber nicht regelmässig. 

Aus gesundheitlichen Gründen stand der Entschluss fest im Jahre 2019 regelmässig Stunden im Yogastudio Nyama in Basel zu besuchen. Dort ist die Leidenschaft für das Vinyasa Yoga erwacht und zwar so sehr, dass es mein innigster Wunsch war, eine Ausbildung als Yogalehrerin abzuschliessen um die Freude an der Bewegung weiterzugeben.

Nach dem Abschluss habe ich zuerst Online Trainings angeboten. Sobald die Studios wieder geöffnet hatten, gab ich physischen Unterricht auf Spendenbasis bei Hanumann Yoga, Gleisbogen Yoga,  als Vertretung im Lotos Yoga, einen Anfänger-Workshop für Mitarbeiter einer Firma in Zürich und private Lektionen bei Kunden zu Hause sowie auf dem Campingplatz. 

Das Ziel ist, mich stets weiterzubilden und das Gelernte in die Praxis umzusetzen. Die Yogastunden haben einen strukturellen Aufbau.

Im Oktober 2023 habe ich eine 40 stündige Yin Yoga Ausbildung abgeschlossen. Eine sehr schöne Erfahrung die mir sehr gut tat. 

Die nächsten Ausbildungsschritte gehen in Richtung Pranayma und Meditation

Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie und macht zufrieden und glücklich.

Vielleicht darf ich das Glück mit Dir teilen.